Mỗi sáng thưởng thức ly sinh tố này, da bạn sẽ luôn sáng mịn, trắng hồng và căng tràn sức sống suốt mùa hè!
Mùa hè đến, chị em nhanh chóng che chắn và dưỡng da để tránh sạm đen dưới nắng. Tuy nhiên, chỉ bôi ngoài là chưa đủ; cần bổ sung dinh dưỡng từ bên trong. Sinh tố mát lạnh là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất cho da. Dưới đây là công thức sinh tố xoài dứa đơn giản để bắt đầu ngày mới:
Nguyên liệu:
- 120g xoài chín (cấp đông)
- 120g sữa chua Hi Lạp hoặc không đường
Cách làm:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Công thức này đủ cho 2 ly sinh tố xoài dứa. Chị em đừng bỏ qua món này nhé!
Sinh tố này rất mát lạnh nhờ các nguyên liệu đã được cấp đông sẵn. Nó mang lại nhiều lợi ích:
- Xoài giàu dưỡng chất, cải thiện tiêu hóa và miễn dịch, ổn định đường huyết.
- Dứa giúp cơ thể tự chữa lành nhanh và tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.
- Chuối giàu kẽm và vi lượng tốt cho sức khỏe.
- Sữa chua Hi Lạp cung cấp protein chất lượng cao và lợi khuẩn cho tiêu hóa.
- Vitamin C trong nước cam giúp da sáng và tăng cường sức đề kháng.
Hãy thử làm món sinh tố này ngay từ ngày mai nhé! Chúc bạn ngon miệng!
Source: https://afamily.vn/sang-nao-cung-uong-1-ly-sinh-to-nay-dam-bao-ca-mua-he-da-van-sang-min-trang-hong-lai-con-cang-muot-20220523213223679.chn